自律让你自由，没让你美女自由啊 第98章 伟哥不争气，还是得李柏来
腹肌和腹肌还是有区别的！
有的人是六块腹肌，有的人是八块腹肌。
有的人腹肌错落不均，有的人却对称标致。
这个跟人体先天构造，还有脊椎是否有侧弯有关系。
但它确实决定了你的腹肌好不好看。
最关键的是，樊开春他们长跑队的男人们腹肌是瘦出来的。
而李柏这身肌肉更像是在健身房练出来的，有棱有角！
“不对啊，你要是经常进健身房，怎么会核心力量不稳？”
樊开春纳闷了。
“我其实也没怎么进健身房，这个肌肉，就只是跑步和骑车练的。”
李柏半真半假地解释。
“骑车效果这么好？”
樊开春狐疑地再打量一下李柏之前隐藏在衣服下面的肌肉。
腹肌好看就算了，这家伙还有中量级的人鱼线！
看着就让人眼馋，很想上手去摸一摸！
后面这一句不是樊开春想的。
而是一群刚刚跑完一组间歇的女队队员们纷杂的念头。
她们停下脚步之后，就忍不住偷偷地瞄起了脱掉上衣的李柏。
好看的人，肌肉都这么好看！
幸好她们这次没有说出来，都在自己偷偷看呢！
不然，要是让陆荣进听到了，他肯定得气吐血。
他肌肉也不差啊！
怎么就没人关注呢？
就因为李柏比他帅？
“小进，做准备。”
幸好，三分钟的休息很快结束了！
徐召平吹了哨子，彭同伟带着陆荣进和李柏开始跑第四组两公里。
第一圈，徐召平皱着眉头按了一下秒表。
“同伟，71秒，慢了啊！快点、快点！”
他冲着跑过去的队员们后面大声喊。
老爷子毕竟是练长跑出身的，六十多岁了，还依然中气十足。
他要求的配速是69秒。
彭同伟带慢了两秒！
不要小看这两秒。
换算成一公里，那就是2分58秒的配速。
如果用这个配速跑10公里，也就只是29分40秒的水平！
远远达不到徐召平让陆荣进打开29分大关的要求！
彭同伟被吼了一嗓子，只好赶紧加速，想要在第二圈把这两秒追回来。
但追回来，就意味着他要跑得更快。
以远超他比较习惯的节奏去跑。
先不说吃不吃得消，身体肯定是很抗拒的！
这不，第二圈，彭同伟跑了68秒，勉强追回了一秒。
但徐召平高兴不了多久，第三圈彭同伟又慢了。
而且这次更慢！
“快点、快点！同伟，你这跑的是什么狗屎？”
徐召平都还没等他们跑到，就挥起手臂。
“第三圈用73秒！把速度提起来！提起来，你带耳朵了没有？”
徐召平气到骂娘。
他要是不喊那一嗓子，彭同伟别说跑73秒了，74秒都有可能！
彭同伟被骂得也很痛苦。
他卖力去带了啊！
节奏不舒服，跑着跑着，身体不自觉慢下来，他有什么办法？
总不能一直盯着表看吧？
他跑步得专注，不然很容易跑崩跑岔气。
现在的情况是，教练的吼声就好像鞭子，打一下他就跑快一点，没打他就不自觉地又慢下来。
这不，第四圈，彭同伟开头被骂，赶紧跑快一点，但跑不出两百米，他的速度就又降了下来。
这样跑，陆荣进也不舒服！
速度慢固然可以节省体力。
但彭同伟是被徐指导抽着的，抽一鞭就快一会儿，抽一鞭就快一会儿。
这种忽快忽慢，比李柏之前的忽快忽慢还要明显。
陆荣进跟在他的身后，被迫变换节奏，难受极了！
他还不能发脾气。
因为徐指导前面都说了，让他克服克服，再难受也要忍着。
这不，看到彭同伟再一次慢下来，陆荣进只能郁闷地放慢步频。
陆荣进以为情况要等到徐指导再次骂人才有变化。
谁知道，他的身侧忽然跑出来一个人！
不是其他组的队友们。
以他们的速度，只有他们套圈别人，没有别人套圈他们的份儿。
是谁？
等他超车跑到前面，陆荣进才惊讶地发现。
竟然是李柏！
那个气喘吁吁地跟在他们后面，还想要继续练的李柏！
陆荣进被彭同伟的忽快忽慢折腾得有些意识模糊。
跑了三四圈后，他甚至都忘记了李柏的存在。
“这家伙还没被拉爆吗？”
“他要干什么？他要超我？”
“不对，他是要到前面去带我们！”
陆荣进终于明白了李柏的意思。
是的，彭同伟带得那么差，李柏也看不下去了！
他主动跑到前面，用一圈68秒的均速来带。
“他怎么还有体力？”
陆荣进惊疑不定。
但他汉东长跑队天之骄子的尊严，让陆荣进想都没想，也迅速绕过彭同伟，跟上李柏！
李柏带的这支队伍跑过起跑线时候，这一圈的用时是71秒。
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还是慢！
但徐召平没有骂人，他只是拍了拍手，大声提醒：“还有一圈！”
“完了完了，你们伟哥要被拉爆了！”
摸鱼吃瓜的樊开春看得很清楚。
“不会吧？李柏不是已经跑了三组了吗？体力差不多了吧？”
焦志洲等年轻队员们正好在间歇休息中，他们喘着气问道。
“李柏怎么会差不多？这家伙是一个体力狂魔，越跑到后面越猛！”
樊开春笑道。
“同伟跑的，怎么说呢，正常他是能跑的。但今天好像不在状态。”
樊开春虽然跑得不好，但经验在这里，判断得非常准确。
这不，短暂的三分钟休息，第五组两公里开跑之后，差距就一点点地凸显出来！
彭同伟不到第二圈就跟不上速度了，慢慢被拉开距离。
第二圈他甚至慢跑着回来的，直接被拉爆！
“我草了，李柏厉害啊！”
几个同样被拉爆之后休息的年轻队员站在场边，看得目瞪口呆。
居然带得动他们队最强的陆荣进！
“我服了，跑到最后一公里都还能这么快！”
“李柏能坚持完这最后几圈吗？感觉他都快不行了！”
女队员们也在关心地讨论。
李柏和陆荣进确实还有差距。
核心是一部分！
瞧他跑得上身摆动幅度，大家都捏了一把汗，担心他会撑不住。
表情管理更是一部分！
李柏从来都没有跑得这么狼狈过。
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