我的足球运 第十八章正常训练
看这东倒西歪的球员们，海东有些后悔，这一次徐导要是过来看到这种情况！不知道会怎么骂他！
没有办法只有叫球员们先解散，晚上在集合跟徐导见个面！
徐导得知海东带着球员们喝多了的状况！没有怎么教育海东！只是嘴里头念到：
海东今天能有现在的成就靠的也不是运气！也不是什么裙带关系！或许他做不好一个教练，
但是从一个校长，一个董事长的角度来说，他很不错。很会跟球员们打好关系！
难怪现在的国内的俱乐部都依他马首是瞻！
海子等一些队员都回宿舍休息去了！虽然他们喝的都有点多，在一个工作人员的带领下他们一起走进了宿舍大门！
进到房间有些蒙了！
这宿舍跟以前住的宿舍不一样，标准的两人间，空间很大，什么电器沙发.......家具一应俱全！
老赵开口道：我说老哥走错了吧！我们不是住这边的！
带路的员工像是有所预料的一般
“没错！就是这里了，都安排好了，你们都是宝贵的精英说不定以后我还的找你们签名呢！
这是学校特地安排的宿舍！不错把！2个人一间！你们的东西也都有人帮忙搬过来了！每个门上都贴了名字，
你们自己找！记住了，下午6点半，徐导要过来集体检查的！”
哗啦啦大家二话不说都各找各屋了！海子跟程旺被安排在了一间宿舍！
还好！还好！不是张军，那家伙打起呼噜来，整个惊天动地！总算可以睡个安慰觉了！
下午果然6点半，徐导就带着老李来宿舍了！
大家集合在一起，海子感觉有些很奇怪，怎么大家都很激动！这个老头子是谁呀！
徐导没有给大家久等
“我就不介绍自己了，我相信只要前几年有关注过足球的人都认识我，你门也不要叫我老大什么的，我听不习惯！
叫我徐导或徐老师都可以！废话也不多说总之一句话：碰到我你们的好日子就算是过到头了，我会像新兵一样去训练你们，
丑话说在前面，受不住的可以先提出来，可以离开！我们这里不需要懦夫！”
海子心里想：丫的你谁呀！这么牛b，这不是废话吗？大家好不容易才留下，谁愿意就这么离开！
“好！既然大家觉得自己都能吃苦！明天早上6点以前在广场集合，明天是我带你门的第一天，谁要迟到谁就离开”
说完二话不说转身就走了！
”这个老头子是谁呀！这么牛掰，海东大哥也没有这样，都跟我门称兄道弟的！“海子最先开口
没有人回答海子这个看似很二的问题！都用一种看外星人的眼光看这海子！
看到海子一脸无辜的样子！
程旺无奈的道”真怀疑你是踢球的，连徐导都不认识！不会外星人附体了吧！“
”他就是徐导？“”这不是废话吗？听说他带人，就跟带兵似的！是国内所有教练里面最严格的一个了！果然人如其名！“
徐导！是他？这不是老爸当初的教练吗？我靠，这世界也太小了吧！
第二天一早大家5点半就早早的起床了，天还没有完全亮，星星高高的挂在天边！漂亮极了！
海子跟队友一起来到训练场的时候，真的没有想到徐导已经在哪里等这他们了!不可思议！这么大的年纪居然起的比他们还早！
海子对徐导的印象一下子就改变了！
徐导抬手看了看手腕的表”你门很准时，还差5分钟！嗯！这次就放过你们！
下次我要是过来的时候你们还没有集合，就围着操场先跑5圈（这训练场的操场很大，一圈下来估计要有600到800米的样子）
队友门不由的眨了眨眼睛！
”好！报数，清点人数！“.....................
”很好，都到齐了！下面就开始6.5公里越野！每个人脚上加一对沙袋！“
这个时候老李就带着人把沙袋给发了下去！海子绑好沙袋果然感觉很是沉重！大约一个沙袋是3.5公斤，一对就是7公斤！
双腿绑这个7公斤的重物想要跑7公里！好像有点困难，没有绑过沙袋的海子想到！
只有等他跑过了，才知道这不叫困难，叫无比艰巨的工程！
“听说周海你的速度是队伍里面最快的？耐力也很好？这次6.5公里你要是没有在第一个达到终点，罚你在跑2公里！”
其他人面面相嘘，海子要倒霉了！
海子刚对这个老头子有些好感就又反感起来了，凭什么针对我阿！这个死老头！难怪老爸跟他不和！
难道是我长的帅一点？海子有些自恋的想到！
老李这个时候抬了抬手腕看了一下表”要赶快了！刚才徐导跟食堂说了，7点以前没有到达终点的都没有早餐吃！“
海子听到这，马上开始跑了起来，大家也纷纷跟在他的后面！
1公里，海子还是在最前面！大家没有感觉到什么不适应，就是感觉腿上的沙袋变重了！
3公里的时候，就可以看出队员们的耐力高下！海子还是最前面的一个，排在第二阵容的有，张军，程旺，范文，老赵，小赵，加一个张琳梵和徐洋！
其他人都在第三阵容！
5公里了，海子也慢了下来，跟张军他们跑在了一起！
海子跟队员门都有些受不了，大口大口喘这粗气！双脚就像是灌了铅一样，重太重了！
6公里!王大雷和曾诚最先倒了下来，两眼昏暗，双腿颤抖！口吐白沫了！守门员对于体力的要求没有其他位置的球员那样高！
所有在平时他们都是跑个4到5公里就可以了！
有几个医护人员赶紧的跑过去,大家也趁着这个机会都停了下来！
徐导喊道“你们干什么，都不准停，跟我接着跑!"
离终点还有最后100米的时候，有又几个人倒了下去！海子如愿的跑在了最前面，是第一个到达终点的！
过了线，心放松了，也没有在站立的毅力了，脚一歪就屁股着地阳面躺在了地上！
感觉双眼的眼珠一直在不停的转，有些恶心，不过还好早上大家都没有吃东西，不然................................
看到自己的学生在地上躺了大概10分钟！
徐导走了过去：”就这样就把你累趴下了？知道我国的新兵6公里越野是负重多少吗？25斤，他们都是新兵！
你门以后是做什么的？就这点体力怎么能踢满90分钟，跟不要说加时120分钟！现在都给我站起来，喝点葡萄液！“
大家零零散散的接过碗，一饮而净！感觉好多了！这是什么东西做的，以后可要多弄一点！不少人都有这个想法！
”
6公里越野是一项重要的体能训练项目，要求整队的参跑人员必须在规定的时间，到达规定的地点。它能够全面体现队员的综合素质，磨练队员的战斗意志，对人的心理和生理都是一种巨大的考验。同时，这个科目考核的一般是以队为单位的集体成绩，也就是说，以队最后一个人到达终点的时间为最终成绩。所以，全体参跑人员必须具有强烈的集体荣誉感。否则，即便个人成绩再好，对整个团队来说也并没有太大的意义。
按照欧洲的训练标准，6公里越野分为徒手和负重两种。徒手越野，其评定成绩的标准是：24分钟为及格，21分钟为良好，20分钟为优秀；武装越野则要求携带沙袋，特殊的球员，球裤！负重为7至15公斤。其评定成绩的标准是：29分钟为及格，27分钟为良好，24分钟为优秀。
你看看你们的集团荣誉感在哪里？我们的两个队员最先倒地的时候？有谁停下脚步过去搀扶他们一起到达终点？
你们都是在偷懒，在耍滑头..................这是第一次，下一次我就不会这么放过你们！现在吃饭，饭后休息1个小时！在练习传跑配合！”
吃完饭后，传跑配合说起来比越野简单多了，传跑就是3倒4个人为一个单位，中间一个人抢球，其他3个人传球。谁传的球被那个抢球的断下了，就换谁抢球！抢球是最辛苦的活计！大家都明白这个道理！不过教练一开始就发话，优先后卫跟中场在中间抢球！另外加一个海子！又是我，我去！海子特别郁闷！
下午除了短跑是教练要求的以外，其他的都比较自由加练！海子在短跑结束后被徐导叫倒了一旁！
“你是不是感觉自己特别有天赋？可以跟其他人不一样？”
“没有！”
“嗯，希望你说的事真心话，我看过你的比赛，基础技术是很不错，不过射门不行！现在你加练射门，左右脚各200次
能不能完成？”
海子想了想回答“可以！”
一天很快的就结束了！
回到宿舍的海子先是洗了个澡！看见程旺在床头记录这什么问道“在干嘛？写日记？”
“嗯！”
“额！你还有这个嗜好？”
“习惯了，以前在学校就天天写，为的是提醒自己，今天我是这样的，那么明天呢，后天呢？我是否有进步？”
“阿旺，你说为什么教练老是针对我！”
“海子，你想多了，我想让教练针对我都没有那个机会阿！”
“这话怎么说的？”
“你想一想，我们20个人，教练为什么对你的要求比大家高？明显是看好你，在培养你。除了父母谁会这样做？”
“只有父母不怕你怪罪他们，明天我也要多加练习一些防守技巧，光靠传球是不行的，只要防守还可有，中场组织倒哪里都会受到人的欢迎！”
海子仔细的想了想，也对，教练给自己加练也是想自己早点成才！想着想着就睡着了！今天太累了.................
晚上10点，徐导没有睡觉打了个电话给海东：”海东，你派人去看看，那些学员空调关了没有，今天是他们第一次大强度的训练，
今天出了不少汗，我怕他们不会照顾自己，晚上这边的温度还是有些低的，空调不能开太低的温度，容易感冒，对身体也不好！“
海东”哈哈哈!徐导，你太偏心了，明明是担心那个臭小子！就是不愿意承认！“
”怎么了，我就是不承认怎么了，你个小子现在都敢看我的笑话了是吧..........................“
”我哪敢呀！对了！徐导，周亮的家里我已经派人找到了，他这些年的事我都打听到了！
这些年在外面他受了不少的苦头...................后来.....................现在还在家里，我估计他这几天可能就要来了,
你看是不是我去安排一下，大家提前见个面？“
”还是算了吧，谁知道他现在还恨不恨我，我.....................“
”怎么可能......“后面的话还没有说完这个时候，一个人夺过了海东手上的手机！
”徐导，是我，大头！这些年徐导你过的还好把？“
“大头真的是你吗？我很好”
“是的，是海东亲自到我家，我才知道，徐导您就是海子的教练，真的是缘份阿，这么些年过去了，我真的很想念你们，
当年是我太过掘强了，这些年经过外面的风风雨雨我都明白了！对不起！徐导！我错了！”
“傻孩子，老徐我也有错，当年不应该逼你这，逼你那的！算了不提了，一切都过去了！海子就是你的亲生儿子？”
“嗯！他在您哪里还好吧？没有没对您发什么脾气？“
”这小子很像当年的你，不过比你可会忍耐多了，大头，你儿子天赋的真很强，你放心把他交给我吗？“
”我不信任您，我信谁？这孩子要是有什么不懂事的，徐导您可以该打的打，该骂的骂！“
（这个真的想家长带自己的孩子上学跟老师说的话！、、、、）
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第十八章正常训练