萌拳至尊第五章：第一次锻炼

算起来奥盛健身会馆离张林雪的住处并不算很远，同在一个区的地方又能远到哪儿去，坐公交车半个小时就能到。先前的张林雪也去过这个健身会馆，那时候的他是去找跆拳道社团打架的，并且他不记得有金闪闪这么号人物。

或者可以说，时隔几年，张林雪再次踏进这个地方，颇有一番感慨。并不是那种矫情的物是人非，而是她又看到了那群穿着白色跆拳道服的青年从大厅里穿过。以前颇为自傲的张林雪自然不会把这些人放在眼里，可现在这些人中随便展站出一个来就能把五个张林雪打的爹妈读不认识。张林雪现在心中所有的就是这种觉悟罢了。

两张三年期限的黄金会员卡，并附带两套精致的健身杂志月刊，整整一万人民币。不仅可以体验各种高级健身器材，还有专业的教练陪练。不得不说，看到张林雪那兴奋到有些潮红的小脸，田小蝶觉得这钱花的还是蛮值的。

把自己的卡塞进包包里，田小蝶才注意到那张灰褐色普通到极致的名片，顺带着就想起了病房里的那具“木乃伊”。只是这张名片粗糙到让田小蝶没有拿出来“丢人现眼”的欲望，而且欠人人情也不是田小蝶为人处世的风格。

由于是在非节假日的上午，大部分人还在上班，健身馆里并没与多少前来健身的人。只有十数个要参加比赛的跆拳道社团在特定的区域训练，几个练习瑜伽的漂亮妹子和两个在跑步机上大汗淋漓的男人。

张林雪没有理会那些琳琅满目的健身器材，径直的走向杠铃区域，在这里可以练习卧推和深蹲。练习杠铃的目的就是为了强化肌肉增肌力量，入股用杠铃不停地重复三个或者更多动作，人的力量和耐力都会提升。田小蝶对单车很感兴趣，一瞅到那排泛着油亮光泽的单车就忍不住兴奋的跑了过去。或者说，她修长的大腿在单车上更能凸显出魅力。

一个长相甜美扎着细长马尾辫的女孩看到张林雪就走了过来。她是负责这片区域的教练，让她微微有些惊奇的是这个长相狐媚的妹子一看就是那种风一吹就倒的类型，居然也会到这里来练习杠铃。适合张林雪的项目并没有多少，因为她太弱了，弱到让人担心她心脉禁受不住会突然猝死在这里。

“你好这位小姐，我是这里的教练，请问有什么可以帮到您的？”

张林雪勾起红润的嘴角眯着漂亮的狐狸眼笑了笑，伸出柔软的小手和这个有些健硕的妹子握了握说：“人家要练习卧推，深蹲和抓举这三个项目。以后还请多多关照喔。”

教练女孩微微一愣，张林雪软糯糯的又带点嗲的声音让她听得有些发毛。不过有着极高职业素养的她很快就反应过来，抿了抿唇，说：“小姐客气了，请跟我来。”

张林雪跟在教练女孩身后听着她用舒缓的声音介绍那些杠铃的型号和重量，以及建议张林雪该怎样练习才不会受伤。张林雪安安静静的听她说话，不时的望向单车区那双修长的裹着白色尼龙丝袜的美腿。

“教练小姐，你的卧推和深蹲是多少呢？”

教练女孩抿着嘴微笑：“我卧推110公斤，深蹲230公斤。”

对于普通人来说这确实是一个傲人的数据，更何况是一个50多公斤的女人，恐怕一般的专业人士也未必能达到这种力量。但对于以前以黑拳为职业的张林雪来说，这还差的远。

看到张林雪只是微微有些惊讶的神色，教练女孩露出一丝得意。普通人是不会明白这组数据的恐怖的，你一个狐狸精一样的女孩又怎么会明白？

好吧，人家确实很明白。这组数据要是个男人，力量都勉强够的上去打拳赛了。不过黑市拳赛是不分重量级别的，就这上去分分钟被教做人的节奏。

张林雪并没有贬低这个教练女孩的意思，毕竟人家也不是那种能靠打拳吃饭的角色。

“那么小姐你的卧推和深蹲是多少呢？”

张林雪扯了扯嘴角，软糯糯的说：“人家还没试过。就从20公斤开始练习吧。”

20公斤，噗！你当这是去菜市场买菜么？不过看张林雪这软弱的样子教练小姐也就释然了，恐怕这20公斤也不是她能承受的下来的。教练小姐想着待会儿张林雪扔掉杠铃撅着嘴哭鼻子撒娇的样子就觉得有些好笑，是不是该考虑给她换个15公斤的哑铃去试试。

张林雪权衡再三，还是由深蹲最先练起。因为相比之下深蹲是最不耗费臂力的项目，待会儿还要练卧推和抓举，胳膊要是酸软到一点力气都没有，那她的锻炼任务肯定也就完不成了。

教练小姐选了一个最小重量的杠铃，一只手就抓起来放在蹲在地上的张林雪小手中。张林雪瞬间就感觉一股大力把她的身子压下了一个身位。

深蹲并不难练习，只是要背着这么重的东西不停的蹲下站起再蹲下站起来，让张林雪的双腿如同灌了铅一样沉重。但张林雪的每次动作都做的极其到位，挺直的小蛮腰和诱人的双s曲线在张林雪咬着贝齿香汗淋漓的烘托下更显的惊心动魄，特别是那一对随着蹲起而微微颤动的大兔子，更加让人遐想连连。

田小蝶玩了一会儿就有些兴致缺缺，早早的跑过来看张林雪锻炼。这时候的张林雪已经突破了80次大关，一双纤细的大腿抖得像筛糠一样，死死的咬着牙，倔强的嘟着小嘴，漂亮的狐狸眼睛都要瞪出来。

教练女孩饶有兴致的看着张林雪重复不断的动作，对这个狐狸精一样的女孩有了些赞赏之色。但20公斤的重量，真的至于这么夸张么？也只能说张林雪的身体素质差的已经快要突破天际了。

“小雪，要不要休息一会儿再练吧？这样下去身体会吃不消的。”田小蝶满脸的关怀和担心，看到张林雪拼命的样子，她的心里就涌起一股心痛。

张林雪摇了摇头，蹲下的身子再次缓慢的站了起来，只是腿抖得更加厉害了，差点一个不稳跌坐在地上。田小蝶吓了一跳，心都提到了嗓子眼。

做完这一百次深蹲，张林雪软倒在地上呼呼的喘着粗气，双腿几乎失去知觉，手心里磨出的两道淤红的印记让她的小手火辣辣的痛。曾几何时，一个卧推能到180深蹲400公斤的黑拳至尊蹲起20公斤的杠铃堪堪用了十五分钟才完成却累成这样，这让张林雪心里泛起一股小小的自嘲。不过完成的任务还是让她感觉心情很舒畅，尽管很累却有一种成就感。

忽然感觉大腿处有一双柔软的小手在温柔的揉捏抚摸，张林雪睁开眼睛，眯起狐狸眼瞅着一脸抱怨的田小蝶给她揉腿。

“你怎么这么倔？锻炼也不急在一时嘛！休息一会儿再练能死啊！”

张林雪听出了田小蝶语气中浓浓的关心，心里一暖，抿着嘴唇笑了笑说：“没有事，小蝶，相信我能做到。半个月后我要达到五十公斤的级别。”

半个月由20公斤到50公斤？你当你是超人么？教练小姐嘴角勾起一抹不易察觉的笑意。权当这位客人发神经好了。

张林雪拉着田小蝶的手跳起来，习惯的拍了拍裙子上并不存在的灰尘。这裙子并不是张林雪要穿的，只是她那条七分裤和短袖T恤在晕倒时弄得脏兮兮的，田小蝶就跑出去给她买了这么一条长到膝盖的连身裙，还贴心的附带着一跳白色的安全裤。要不张林雪宁肯穿着跟要饭似的裤子也不会穿这条裙子。

“怎么小雪？还要练么？”看到张林雪躺好在练习卧推的皮质椅子上绷紧一双没有穿丝袜的白嫩双腿，田小蝶不自觉的眼角抽了抽。

“当然要练，我可是迫不及待的要变强呢。”

田小蝶知道张林雪的倔强，认定的事情就是咬着牙也会坚持下来，这也是为什么张林雪一说要锻炼她连想也没想就同意的原因。这是个典型的非暴力不合作的主儿，除非她去把张林雪从椅子上拉回来，否则张林雪肯定不会罢休的。可想到张林雪难得有锻炼的欲望，她也不忍心打击张林雪的积极性。

在田小蝶充满惊悚和关怀的眼神中，张林雪不负己望的完成了这一百次卧推。从椅子上爬下来的那一刻，张林雪感到天旋地转，心跳的像上了发条的指针一样，手臂也没有力气再抬起来。晃了晃身子，张林雪软倒在跑过来的田小蝶怀里。

“小姐，你应该休息一样，这样拔苗助长的练习是没有多少效果的。”

教练小姐忍不住劝说，这个倔强的狐媚妹子让她有了重新的认识。田小蝶也殷切的看着怀里被汗水湿透的张林雪，仿佛在应和着教练女孩的说辞。

张林雪抿了抿有些干燥的嘴唇，淡淡的笑着点了点头。这种全身心的释放自己的能量，张林雪感到前所未有的舒畅，她也不忍心看到田小蝶担惊受怕的眼神。