东京攻略大师 第七十二章 不出手则已

    测试广告1看着宫原往卫生间走去，牧野茉莉不高兴的撇撇嘴。一窝蚁  www.yiwoyi.com

    刚问他去不去时没有回答，就算自己转移话题，他也可以继续回答啊。

    “明明就不想。”

    “哼。”

    看见前面空闲的杠铃器，牧野茉莉走了过去。

    在这里也练了好多天了，也掌握了一些健身技巧，打算试试这个。

    走到下面，双手握住杠铃的杆试了试。

    此时的杠铃两边各自加了一片十公斤的杠铃片，共重二十公斤。

    牧野茉莉用力举了下，感觉能举得起，便将杠铃从固定扣上取下。

    顿时，杠铃的重力全压在了身上。

    加上杠杆，差不多四十一二斤。

    牧野茉莉就要站不稳，但好在杠铃两边是固定住的，只能上下滑动。

    也就是说，不需要保持平衡，只要用力扛在背上举着就行。

    感觉还行，牧野茉莉站在原地，适应好后，双手扛着杠铃缓缓蹲下，做起了深蹲。

    普通的深蹲比较简单，但是加上杠铃后，不仅是大腿会用力，小腿，腰，双臂也会用力，将深层的肌肉细胞调动起来。

    臀部更会用力，并且这样可以锻炼出完美的臀部肌。

    牧野茉莉蹲下，又缓缓起身。

    连续做了两个，感觉已经相当吃力了。

    “这个果然很难……”

    “嘘……”

    突然，一道口哨声从旁边响起，牧野茉莉回过神看了一眼。

    一个穿着黑色背心和紧身短裤的大个子肌肉男走了过来，口中吹着轻薄的口哨。

    牧野茉莉没有理他，回过头。

    大个子走上前，看着牧野茉莉蹲下时的身体曲线，视线停留在她勾勒成弧线，看起来充满弹性的臀部上，舔了舔嘴唇。

    “妹妹，一个人玩杠铃蹲，有点厉害啊。”

    牧野茉莉不想理他，选择无视。

    大个子男人咧嘴一笑，走上前拿起一个五公斤的杠铃片。

    “你！”左边突然压来的重量，让牧野茉莉一惊偏头看去：“你干什么！”

    “这种东西，是要这样玩才对，臭妹妹，嘿嘿……”

    大个子猥琐的笑着，擅自将杠铃片加在了杠铃的左边。

    他又拿起一片，往右边走去。

    “你！你疯了，谁让你这么做了，别加……”

    再一次压来的力量，牧野茉莉闷哼一声。

    好重！

    两边各自加了五公斤。

    此时的杠铃达到了六十一二斤！

    刚才做了几个深蹲，此时牧野茉莉已经举不高将杠铃放进比肩膀高一点的固定扣中。

    并且她现在还没完全站起就被加了重量，身体被制服住一样无法从杠铃下撤走。

    如果强行松手，闪避不及时的话，杠铃会在一瞬间砸下来，砸断她的脖子！腰！

    “……放下去，快点，你这个神经病。”

    牧野茉莉吃力的举着，在重量下涨红了脸，对着旁边看戏的大个子怒骂道。

    “哦哟，可以啊妹妹，这么有精神。”

    “不过你是第一次玩这个吧。”

    见牧野茉莉还撑得住，大个子不以为然的说着，同时流露出下流的眼神肆无忌惮的打量她的曲线。

    “你可以求我帮你哦，只要开口，哥哥我就可以帮臭妹妹把杠铃举起来。”

    说着，他双手比着托举的姿势，但又以腰为圆点，做出前后凹凸的运动。

    一副贴着你臀部运动轨迹的曲线动作。

    牧野茉莉涨红的脸更加红，红到了耳根。

    脑中不由自主想到了上次教练训练女学员的举动。

    不过她此时完全没有任何动摇和燥热的念头。

    只有恶心！

    她紧咬牙齿，浑身被汗打湿，额头的汗更是大颗大颗的掉。

    憋着劲怒骂一声：“滚！”

    大个子无所谓的笑了笑，就不信她能一直撑着。

    心中更是不屑。

    表现的这么贞烈，来什么健身房！

    不就是想被骑嘛。

    这个口是心非的臭妹妹！

    旁边也围来了不少人，发现怎么回事后，露出会心一笑的笑容。

    这种情况，这个女生根本就没办法一个人举起来，也没办法松手从杠铃下解脱，只能依靠他人帮忙。

    而帮忙，肢体接触什么的，很正常吧。

    呵呵……

    所有人都一副看好戏的样子，都想看美女出丑的样子。

    牧野茉莉感觉自己的双腿已经开始发酸，发软，就要撑不住。

    身体的肌肉也已经开始哀嚎，浑身难受，隐隐有些抽筋。

    “可以啊，既然这样，就再来一个。”

    见她死撑，大个子再次拿过一个杠铃片，这次是十公斤的。

    看见他的举动，牧野茉莉瞳孔猛地放大。

    不行，现在已经支撑不住了，再来一个绝对会被压垮！

    “怎么样臭妹妹，要大哥哥帮你，还是……”

    大个子晃了晃手中的杠铃片，又贱兮兮的摇了摇腰。

    “去死吧混蛋！”

    牧野茉莉用尽全力怒骂道，身体开始颤抖了起来，酸疼不已。

    “不识好歹，我倒要看看你能坚持多久。”

    大个子男人沉下了脸色，拿着杠铃片就给左边加。

    突然，一阵匆忙的脚步声传来。

    一道人影冲上去，一把抓住牧野茉莉肩上的杠铃，用力往一边一甩。

    整个杠铃架翻倒在一边，砸向地板传出一阵闷响。

    “混蛋你想杀了我吗！”

    杠铃砸向地面时，差点砸到一个人的脚，而他也立刻冲着突然冲出来的人大骂一声。

    大个子男人惊愕的看着这一幕，还没回过神，冲来的人影便突然转身，一拳打在他的脸上。

    “哎哟窝草……”

    他闷哼一声往后退去。

    “哪个狗日的王八蛋！”

    手中的杠铃片也失手掉在地上发出一阵闷声。

    从杠铃下面解脱后，牧野茉莉瘫软在地上，使不上一点力，浑身发麻，肌肉微颤。

    努力抬头看着出现的人影。

    看见他，刚刚还填满内心的恐慌和无助，如冰雪见到阳光般烟消云散，消失的无影无踪。

    宫原如一头愤怒的野兽瞪着眼前的男人，打出一拳后不解气，上前又是几拳。

    这个混蛋！

    是想杀了牧野茉莉吗！

    他刚才看的真真切切，这么危险的器具，擅自给他人增加重量，还一副玩乐的样子。

    “你这个杂种！”

    宫原本就为事情感到烦闷，这个男人，无疑点燃了他心中的郁闷和怒火，愤怒不可抑制的喷涌而出。测试广告2