这医生太懂我了 第二十六章 我今晚很开心

    为了防止她又开始胡思乱想，qq弹出好友申请的一瞬间，元嘉就马上通过了申请，他知道自己要是耽搁多几分钟，对她来讲或许就是最大的煎熬了。一笔阁 yibige.com 更多好看小说

    社恐患者在社交过程中最明显的表现是过度解读客观事实，总认为自己不够好，会忍不住的、无意识的去想自己刚才的表现，哪句话说的不对，会不会引起别人反感，因此产生难以控制的焦虑以及极度的紧张。

    对方的qq号是一个新账号，昵称也叫栀子，其他资料都是空白的，签名也没有，相片更没有，头像是一束栀子花的简笔画。

    元嘉已经好久没用qq了，比起以前，qq的功能倒是花里胡哨了起来。

    栀子：“元老师你在干嘛呀”

    许南栀急得坐立不安，聊天框里的字打了又删，删了又打。

    以前在网络上扮演虚拟角色的时候，她可以把那些网上不认识的人称为npc，只当是玩社交游戏。

    但真的跟现实中的人聊天的时候，脑子又宕机了，很想很想跟元嘉说话，却纠结着不知道该怎么说，只好老土地问他在干嘛。

    元嘉：“我在思考怎么跟你聊天啊。”

    栀子：“我也是委屈”

    元嘉：“我们现在是好朋友了，你可以叫我元嘉，你叫什么名字”

    看到这话，许南栀下意识地就紧张起来，她并不想让元嘉知道她的真实身份，有种坦诚相见的恐惧感，好似自己暴露在了广场中一样。

    元嘉在等着她的回复，他很清楚问名字必然会让她感到不安，但这是治疗社恐的必要过程，患者必须一步一步地挑战自己的意志力，这也是系统性脱敏疗法的核心。

    一个人的恐惧情绪，是要一步步降低的，而不是一下子降低。

    你让社恐患者直接出门社交，无异于让她去死，必须由远及近，循序渐进，每次只增加一点焦虑，逐步增加，最终达到可以自如面对的程度。

    当然了，患者的每一小步成功，都必须要给与支持和鼓励，这会使他们产生满足感，这种满足感可以有效地抑制焦虑和紧张的反应。

    栀子必须自己克服这一步，不然元嘉对她的病也无能为力。

    元嘉等了整整十分钟，他暗叹一口气，看来对方是决定放弃了。

    许南栀不知道自己是怎么鼓起勇气的，她脸色苍白，头脑轰鸣，却依旧在聊天框里打出了自己的名字。

    栀子：“南栀。”

    看着这两个字，元嘉愣住了。

    脑海中立刻浮现出曾经那位被他认为是超级内向、特别能让人升起保护欲的少女许南栀。

    会是她么

    相处不到半学期，又已经过了十年之久，怕是许南栀也早就忘了他吧。

    元嘉没有就这个话题延伸或追问，如果真是许南栀的话，她肯定不愿意元嘉认出她来的，或者说只告诉自己的名字，就已经是她的极限了。

    因为社恐的原因，许南栀注定不可能像老朋友叙旧那样跟他相处，被认出来只会让她恐惧不安。

    就像是大街上遇到熟人一样，因为尴尬不知如何打招呼，所以就躲在角落里，等对方走了，自己才赶紧离开

    假装不认识元嘉吧许南栀

    假装不认识许南栀吧元嘉

    在这个问题上，两人出奇一致地达成了共识。

    怕时间久了她又胡思乱想了，元嘉便赶紧回复道：“南栀，你的名字特别好。”

    那边许南栀也稍稍平静些了，他似乎没有认出来

    微微有些失落，但更多的是放松。

    栀子：“真的嘛”

    元嘉：“嗯啊，南国佳人，栀子花开，很美的感觉”

    看到他的赞美，许南栀脸上便流露出一丝羞涩的笑容，她傻傻地看着手机，翻来覆去地看这一句话。

    之前告诉他名字时的那不安感也烟消云散了，因为南国佳人，栀子花开这句话她特别地喜欢

    哒哒

    轻轻地敲门声响起，随后便听见门锁转动的声音，许南栀的母亲白妍打开门进来了。

    白妍的年纪跟杨和美差不多大，除了衣着更精致之外，容貌看起来甚至比家庭主妇杨和美更要老一些，女儿的病让她操碎了心，看过不知多少医生，始终不见好，最头疼的是许南栀已经开始抵触医生了。

    她手里拿着一杯温水，还有两片白色的药，有安眠和定神的作用，许南栀不吃药是根本睡不着的，但白妍也不敢让她自己吃药，怕她出事，就每晚按时给她送药过来。

    许南栀的房门也从不反锁，锁上的话，就会轮到父母胡思乱想了，除了他们之外，也没有任何人会进来她房间，诺大的别墅连个保姆都没有，都是母亲自己在打理。

    如果是平时，许南栀这会儿要么是坐在落地窗边看着外面发呆，要么在桌案上画画。

    但是今晚，她坐在窗边却没有发呆，而是双手捧着手机，目光专注且认真，那浅浅的眉目和柔和的嘴角还挂着笑意，脸颊微红，连母亲进来了都没发觉。

    多久没见她这副模样了

    白妍也愣了神，拿着水杯和药，不知道该不该打扰她。

    许南栀终于回过神来，发觉母亲进来了，她快速地打了几个字，然后把手机藏到身后。

    “妈”

    语气比以往任何时候，都要显得轻快。

    白妍走上前来，将水杯和药片放在桌面上，然后帮许南栀整理一下床铺。

    “在跟谁聊天呀”

    “没有啦”

    许南栀撒谎的时候喜欢摸摸鼻子，白妍笑了笑，也就不管她了。

    毕竟好久没看她出现过这种积极的情绪了，连带着，白妍的心情也积极了起来。

    许南栀今年已经二十五岁了，但其实心理年龄并不大，有时候倔起来还跟十七八岁的小姑娘似的，毕竟从高一退学之后，她就几乎没有再跟其他人接触过了。

    白妍铺着床，脑海里却想着女儿刚刚的模样。

    那脸上露出的那种羞涩且甜蜜的笑容，目光一眨不眨地盯着手机，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的肌肤透出淡淡粉红，让人想起了恋爱中的少女。

    要是真能找到让她喜欢的人了，那倒是一件大喜事了

    许南栀和白妍在床边坐下，说了一会儿话，因为自己这病，情绪时常不稳定，很多时候连母亲跟她说话，都变得小心翼翼起来。

    对于出门朋友上学恋爱之类再常见不过的字眼，母亲比她还要敏感，说话时绝对不会提及。

    每每这时候，许南栀就会痛恨起自己，觉得自己特别没用。

    “妈，我决定要改变自己，我想要正常地跟人聊天，我想要交朋友，我想要走出去”

    许南栀看着母亲的眼睛，仿佛下了最大的决心。

    白妍顿时便感觉到了心疼，为什么别的女孩子轻易就能做到的事，到了女儿身上却如此的困难。

    她分明能听到女儿说这句话时，声音有些发抖，这对栀子来说，真的太难太难了

    “栀子，妈明白你的难处，你不用勉强自己的”

    许南栀微笑道：“妈，你要鼓励我呀。我跟你说哦，我今天很开心，特别开心”

    白妍替她将秀发挽起，看着她的眼睛，柔声道：“那就好，无论你做什么，妈都支持你。”

    吃过药之后，白妍轻轻地带上房门，让女儿休息。

    许南栀关了灯，拿着手机躲在被窝，翻来覆去地看和元嘉的聊天记录。

    聊得并不多，一如初见，两人重新认识。

    最后一条消息是元嘉发来的。

    快十一点啦，我得去洗漱，大概要半小时，然后我该睡觉了，如果你给我发了晚安的话，那我明天睡醒再陪你聊天

    元嘉的消息像是计划表似的，但许南栀读起来却觉得特别舒服，不会去胡思乱想怎么半小时没回我明天他会不会找我是不是我做错了什么

    困意渐渐涌起，好像等不到他回来了呢

    许南栀努力地撑了撑眼皮，给他发了消息。

    栀子：“晚安”

    她开始

    期待明天了。

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