天生就会跑 第四百六十三章 教练讨论

    “6秒50！”

    “这……这叶钦是怎么做到的？！”

    看台上，孙潮生看着计时牌上出现的成绩，一时间有些讷讷，似乎不太敢相信。

    作为一名田径教练，尤其是指导处了刘阳宇这样的奥运会冠军和世界纪录保持者，对于短跑的认识绝对要比一般人深刻得多。

    这次对于叶钦来参加男子60米的比赛，他心里多少还是有些了解的，他记忆里叶钦虽然绝对速度够快，但需要很长的一段距离加速，在60米上的表现是很有这样的成绩。

    但是现在叶钦在这组预赛里跑出的成绩，已经超出了他的预期。

    在他记忆里去年叶钦跑完了三场男子60米比赛之后，基本上就没有接触过60米，当时的最好成绩不过是6秒59，但现在不过是一组预赛，叶钦就直接跑出了6秒50的成绩，这已经是打破了全国男子60米纪录。

    “img学院的冬训效果有这么好？”孙潮生惊叹良久，才转过头看向一边的袁郭华问道。

    两人都是田径队的资历极老的教练，在刘阳宇出成绩之后，孙潮生已经是田径队的副总教练，而袁郭华虽然级别上比他低一些，同样也是国家接力队的总教练，以他的了解，这应该不是袁郭华指导下能够这么快取得的突破。

    “img学院冬训的效果还不错，但孙指导你肯定也明白，这绝对不是什么img学院的功劳。”袁郭华笑容满面，对于叶钦的表现可以说是非常满意，轻轻地拍了拍手鼓掌，才接着说道，“叶钦现在这是实力到了。去年跑完三场60米之后，你看到他100米和200米赛场的表现就能够看得出来，他的起步和前半程得到了非常好的提升。在img学院冬训是有针对性，但这个进步还主要是在叶钦身上，其他人没有他这么夸张的提升。”

    孙潮生点点头，他自然也明白，其实运动员达到了顶尖的水平，进步是很难的。单独说换一个环境和具备科研高端的训练基地，瞬间就让运动员提升这么多的实力，这肯定是不太可能的。

    但吸收人家的优势，总结梳理自己的训练方式，让运动员得到突破这才是长远的计划。

    现在看来叶钦的提升，还是他有潜力可挖掘。想了想叶钦的年龄，确确实实这一两年叶钦还是处于往上走的阶段。

    仔细想来叶钦和刘阳宇的轨迹还是很相似的，两人都是差不多的年龄崭露头角，不过叶钦参加的是短跑，关注度上要比刘阳宇高，只是没有刘阳宇成长的时间节点好，赶上了奥运会。

    所以才有了叶钦第一次参加奥运会决赛，之后是世锦赛200米冠军，需要等到今年完全成长起来后才能够赶上奥运会。

    在田径赛事里，奥运会的影响力是其他任何比赛都不能比拟的，哪怕是世锦赛也不行。叶钦现在在国内的新闻报道很多，央视新闻也上了几次，但没有奥运会冠军，还真的是差了一点点的火候。

    “这……决赛应该是能进6秒50了？”沉吟了一阵，孙潮生想起今天下午的半决赛和决赛，摇头又是感叹了一阵。

    “6秒50肯定是没问题的。”袁郭华则很自信地点点头，“想想叶钦的世锦赛成绩，100米已经9秒83的水平，这样的运动员60米进6秒50是很正常的。我们主要还是希望叶钦能够进6秒45以内，这样的话，今年的奥运会男子100米叶钦应该能够破阿萨法维尔的世界纪录。”

    “这提升的幅度真是不小啊。”孙潮生有些感叹道，“我看到叶钦这次冬训之后，体型的变化有些明显，肌肉线条比以前更突出了，和欧美运动员相比相差都不大。”

    “嗯，这个冬训练的确切来说主要是这个。”

    “看着确实要比以前有威慑力多了。”

    孙潮生笑了笑，在短跑短跨这些运动当中，黄种人运动员和欧美运动员在体型上的差距一直是非常明显。这点孙潮生一直都看在眼里，刘阳宇身高不错1米87-1米88这样，但是肌肉和很多同级别的运动员比起来就差了不少。

    和世界顶级的高手比拼，刘阳宇依靠的主要是栏间技术，依仗的是技巧和身体协调能力，但总体来说，力量上还是稍逊色一些的。

    而短跑比赛比跨栏更直接，少了这部分栏间技术，直接就是跑道上的速度比拼，这里面技巧退居于次席，更多的还是身体素质的比拼。

    以前叶钦站在赛场上，大家还能够明显感觉得出一些叶钦要比其他的欧美选手，像阿萨法维尔和杰森-盖比这些人瘦弱不少。

    但今年过来，明显能够看得出，叶钦的肌肉线条十分出色，强壮而不显得臃肿，站在赛场上宛如一头猎豹，似乎随时随地都有着爆炸性的力量。

    “短跑比赛嘛，力量是基础。”

    袁郭华微笑着回答了一遍，他最近这段时间，一直在思考如何提升运动员们的成绩，本质上来说，还是个人的力量这方面需要增强。

    国内以前运动员的训练，主要侧重于跑，反而忽视了其他的力量训练。但其实短跑，或者说田径比赛，都是一个身体的联动。

    单一的能力需要提升，但核心力量才是关键。

    欧美顶尖的短跑运动员，几乎一个个肌肉都十分出色，只有拥有强大的力量基础，才可能拥有更加出色的速度。

    人种上来说，西非黑人天然占据了优势，但国内庞大的基础，总还是能够挑选出不少在身体素质方面过硬的苗子。

    通过科学合理的训练，一步步提升，或许会慢一点，但几代人下来应该能够在短跑或者说是田径项目上站住脚。

    “对了，刘阳宇那边的伤问题怎么样？”

    “目前来说应该没什么问题。”

    听到袁郭华问起刘阳宇的伤病，孙潮生面色微微沉了下来。

    去年世锦赛之后，刘阳宇的伤病有些反复，这也是当时冬训去美国img学院他拒绝了的主要原因。

    经过几个月时间的调整，目前来说，伤病是稳住了，但今年就是奥运会，在训练强度和备战上，肯定是要下大力气。

    他现在担心的还是伤病会反复的问题。

    特别是奥运会这样的大赛在即，运动员的心理压力很大，在比赛之中伤病，还是很容易出现更大的问题。

    “你这边也要注意一下叶钦，今年虽然是奥运会，但强度过大了，反而造成了一些不必要的麻烦。时间很紧迫！”孙潮生不无忧虑地说道。

    “今年叶钦肯定不能和前两年那样比赛了。”袁郭华点点头，这一点他之前也考虑过，包括田径队的总教练和副总教练冯书庸跟于伟利两人，都下了死命令。

    在奥运会之前，叶钦参加比赛是可以的。但一次只允许参加一个项目，兼项两个项目以上都不允许。

    而且，尽可能的一个月只参加一场比赛，不要太过劳累，叶钦现在是身体正处于巅峰，还未曾过什么大的伤病，但一旦有了，就很麻烦，恢复的时间不说，光是状态调整就是一个大问题。

    在过去的几年时间里，叶钦参加比赛，经常一参加就是男子200米和400米一起，又或者后来变成了男子100米和200米，到世锦赛这样的舞台的时候，更是一次兼项了四个项目。

    这样的比赛强度，对于运动员来说压力是非常大的，能够到现在叶钦都没有什么大的伤病，算是十分幸运的。

    这里面一个是有当初叶钦第一任教练聂方平保护得好，第二任教练兰迪-亨特尔引进的训练方式又较为科学，这样的基础打下来，叶钦虽然偶尔会有肌肉胀痛之类的小毛病，但基本上都不是大问题。

    今年的奥运会，很明显，叶钦是再一次需要兼项多个参赛项目的，现在的身体健康自然更是重中之重。